舌頭下麵疼痛可能是由於口腔衛生不良、口腔潰瘍或舌下腺炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔內細菌滋生可能導致舌頭下麵疼痛，應保持口腔清潔，定期刷牙和使用牙線。治療方法包括使用含氟牙膏刷牙，以及使用漱口水消毒口腔。
2.口腔潰瘍：口腔潰瘍可能導致舌頭下麵疼痛，應避免食用辛辣刺激性食物，保持口腔濕潤。治療方法包括使用複方口炎清顆粒、維生素B2片和消炎利口片等藥物，促進潰瘍愈合。
3.舌下腺炎：舌下腺炎可能導致舌頭下麵疼痛，伴有腫脹和發熱等症狀。治療方法包括使用頭孢克洛膠囊、甲硝唑片等抗生素藥物，消炎止痛。
建議保持良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，增強免疫力。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，以免延誤病情。
