舌頭上有黃苔可能是口腔衛生不良、消化係統疾病或體內濕熱等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔清潔不徹底，食物殘渣滯留在舌苔上，容易滋生細菌，導致舌苔變黃。應加強口腔清潔，每天早晚刷牙，飯後漱口，使用舌刮器清潔舌苔。
2.消化係統疾病：胃腸功能紊亂，消化不良，食物殘渣在腸道內發酵，產生異味，通過血液循環反映在舌苔上，表現為黃苔。可服用助消化藥物如多酶片、乳酶生、酵母片等，改善消化功能。
3.體內濕熱：中醫認為舌苔黃膩多與體內濕熱有關，濕熱上蒸，熏蒸舌苔。可服用清熱利濕的中藥如黃連、黃芩、茵陳蒿等，調理脾胃，祛除濕熱。
建議戒煙限酒，保持規律作息，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。如黃苔持續不消，應及時就醫診治。
