手腳麻木是什麼原因引起的

手腳麻木可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致局部神經受壓，出現手腳麻木。此時應適當活動，改變姿勢，緩解神經壓迫。

2.缺乏維生素：維生素B1、B6、B12等對神經係統有保護作用，缺乏這些維生素可能導致手腳麻木。可通過飲食調整，補充富含維生素的食物，如瘦肉、蛋類、全穀類等。

3.糖尿病：糖尿病可引起周圍神經病變，導致手腳麻木。此時應控製血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、胰島素等。

除以上原因外，手腳麻木還可能與頸椎病、腦梗死、貧血等因素有關。日常生活中應注意合理飲食、適量運動、保持良好的作息習慣。若手腳麻木症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，對症治療。