通常,尿酸的正常範圍在男性為202-416微摩爾/升,女性為155-357微摩爾/升。
尿酸水平受多種因素影響,包括飲食、腎功能、遺傳因素等。高尿酸血症可能增加痛風、腎結石、心血管疾病等風險。常見的高尿酸原因包括高嘌呤飲食、肥胖、飲酒、某些藥物等。此外,一些疾病如高血壓、糖尿病、腎髒疾病等也可能導致尿酸升高。
針對尿酸水平,建議日常注意飲食控製,減少高嘌呤食物攝入,如海鮮、紅肉等。保持適量運動,控製體重。避免過量飲酒,特別是啤酒。定期檢查腎功能,及時發現並治療相關疾病。如尿酸水平異常,應在醫生指導下合理用藥,遵醫囑調整生活方式和飲食習慣。