吸煙吸多長時間肺才會黑

吸煙對肺部的影響是一個長期且逐漸累積的過程。一般而言，吸煙者在吸煙10年以上，肺部就可能出現明顯的黑色沉積物。

吸煙時，煙草燃燒產生的煙霧中含有大量有害物質，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。這些物質隨著煙霧進入肺部，一部分會被肺部組織吸收，逐漸在肺泡和支氣管壁上沉積，形成黑色的煙塵。隨著吸煙時間的延長，這些黑色沉積物會越來越多，導致肺部逐漸變黑。此外，吸煙還會刺激支氣管黏膜，引發炎症反應，進一步加重肺部損傷。

為了保護肺部健康，建議吸煙者盡早戒煙。戒煙後，肺部的自我修複能力會逐漸發揮作用，有助於減輕肺部損傷。同時，保持良好的生活習慣，如多鍛煉、多吃蔬菜水果等，也有助於提高肺部功能。如果出現咳嗽、氣喘等症狀，應及時就醫，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。