馬頭魚吃多了的危害有什麼

馬頭魚是一種常見的海鮮，通常適量食用對身體健康有益。然而，如果過量食用馬頭魚，可能會帶來一些危害。

1.過敏反應：部分人對馬頭魚中的蛋白質過敏，過量食用可能引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀。

2.膽固醇升高：馬頭魚中膽固醇含量較高，長期過量食用可能導致血脂升高，增加心血管疾病風險。

3.重金屬累積：海洋汙染可能導致馬頭魚體內重金屬含量超標，長期大量食用可能對肝腎等器官造成損害。

在享受馬頭魚美味的同時，也要注意適量食用。建議每周食用不超過2次，每次100-150克。如果出現過敏症狀或身體不適，應及時就醫。同時，選擇來源可靠、新鮮度好的馬頭魚，以降低食品安全風險。