謝玉蘭副主任醫師

東南大學附屬中大醫院  普內科

晚上吃薑對人有什麼危害

晚上吃薑可能對人有一定的危害。生薑具有辛辣和溫熱的特性,晚上食用可能會影響人的睡眠質量。

1.影響睡眠:生薑中的辛辣成分會刺激胃黏膜,導致胃部不適,進而影響睡眠。

2.加重上火:晚上食用生薑容易加重體內上火的情況,表現為口幹舌燥、便秘等症狀。

3.誘發疾病:對於患有胃炎、胃潰瘍等消化係統疾病的人來說,晚上吃薑可能會加重病情。

晚上應避免食用生薑,以免對身體造成不良影響。如果需要食用生薑,最好選擇在白天。同時,如果有消化係統疾病,應在醫生指導下合理食用。

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