疲勞綜合征的症狀

疲勞綜合征的症狀通常包括肌肉疼痛、睡眠障礙和認知功能下降等。疲勞綜合征是一種複雜的疾病，其症狀表現多樣，個體差異較大。

1.肌肉疼痛：疲勞綜合征患者常常感到全身肌肉酸痛，特別是在活動後更為明顯。這種疼痛通常持續時間較長，且不易緩解。

2.睡眠障礙：患者往往難以入睡或睡眠不深，即使睡眠時間充足，醒來後仍感到疲憊不堪。長期的睡眠問題會進一步加重疲勞感。

3.認知功能下降：疲勞綜合征患者可能出現記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍等症狀。這些認知問題嚴重影響了患者的工作和日常生活。

對於疲勞綜合征患者，建議保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，並適當進行體育鍛煉以增強體質。同時，如果症狀持續不緩解，應及時就醫，尋求專業的治療和指導。