血糖空腹15點多怎麼辦

空腹血糖15毫摩爾/升明顯高於正常範圍，可能提示糖尿病或其他內分泌疾病。控製血糖的方法主要有飲食控製、運動療法和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。

1.飲食控製：合理調整飲食結構，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維和低升糖指數食物，有助於降低血糖水平。例如，可以選擇燕麥、全麥麵包等作為主食，同時增加蔬菜和水果的攝入。

2.運動療法：適量增加運動，如快走、慢跑、遊泳等有氧運動，有助於提高胰島素敏感性，促進血糖的利用和消耗。建議每周至少進行150分鍾的中等強度運動。

3.藥物治療：在醫生指導下，根據病情選擇合適的降糖藥物。常用的降糖藥物有二甲雙胍、磺脲類、α-葡萄糖苷酶抑製劑等。例如，二甲雙胍可以減少肝髒葡萄糖的產生，磺脲類藥物如格列本脲可以刺激胰島素分泌，α-葡萄糖苷酶抑製劑如阿卡波糖可以延緩碳水化合物的吸收。

此外，定期監測血糖，根據血糖變化調整治療方案。如果血糖控製不理想，應及時就醫，調整用藥或采取其他治療措施。日常生活中，保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動，有助於血糖的穩定。