脾胃虛弱，濕氣重症狀是什麼

脾胃虛弱，濕氣重的症狀通常包括消化不良、身體乏力和舌苔厚膩等。

1.消化不良：脾胃虛弱會導致食物不能很好地消化吸收，出現腹脹、食欲不振、大便稀溏等症狀。

2.身體乏力：由於脾胃功能減弱，身體不能得到足夠的營養，容易出現疲勞、四肢無力、精神不振等現象。

3.舌苔厚膩：脾胃虛弱濕氣重的人，舌苔往往表現為白膩或黃膩，舌質淡白，舌邊有齒痕。

脾胃虛弱濕氣重的人群在日常飲食中應選擇易消化、健脾化濕的食物，如山藥、薏米、扁豆等。同時，保持良好的作息習慣，避免過度勞累。如症狀持續不緩解，應及時就醫診治。