皮膚黃可能是營養不良、肝髒疾病或遺傳因素等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏必要的維生素和礦物質，如維生素B12、葉酸和鐵，可能導致皮膚發黃。改善方法包括增加富含這些營養素的食物攝入，如瘦肉、綠葉蔬菜和全穀物。
2.肝髒疾病：肝髒是人體重要的解毒器官，肝髒功能受損時，可能導致膽紅素代謝異常，引起皮膚和眼睛發黃，即黃疸。治療方法包括藥物治療和生活方式調整，如使用熊去氧膽酸、乳果糖口服溶液和甘草酸銨等藥物，並在醫生指導下進行。
3.遺傳因素：某些遺傳性疾病，如珠蛋白生成障礙性貧血，也可能導致皮膚發黃。這種情況下，治療通常需要針對具體病因進行，可能包括輸血、鐵劑治療等。
除以上原因外，還可能與藥物副作用、慢性疲勞等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，避免過度疲勞，並在出現皮膚黃等症狀時及時就醫。
