打噴嚏自己聞到很臭怎麼解決

打噴嚏時自己聞到很臭的情況，可以采取以下方法進行處理：

1.生活調理：保持鼻腔清潔，定期用溫水衝洗鼻腔，以減少分泌物的積累。同時，保持良好的口腔衛生，每天刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，以預防牙周病的發生。

2.藥物治療：如果打噴嚏時的臭味是由於細菌感染引起的，可以在醫生的指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛或阿奇黴素等。這些藥物有助於抑製細菌生長，減少感染引起的異味。

3.物理治療：對於牙周病引起的口臭，可以定期進行牙周清潔，如洗牙和牙周刮治。這些物理治療方法可以有效去除牙菌斑和牙結石，減少口臭。

在日常中，應注意個人衛生，定期進行口腔和鼻腔的清潔，如果症狀持續不改善，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。