護肝中藥

護肝中藥通常有清熱解毒、疏肝解鬱、養血柔肝等功效。這些中藥在中醫理論中被認為可以調節肝髒的功能，促進肝髒的代謝和排毒。

1.清熱解毒：在中醫理論中，肝髒被認為是解毒的重要器官，清熱解毒類中藥如金銀花、板藍根等，可以幫助清除體內的熱毒，減輕肝髒的負擔。

2.疏肝解鬱：情緒波動對肝髒有直接影響，疏肝解鬱類中藥如柴胡、鬱金等，能夠緩解因情緒不暢引起的肝氣鬱結，促進氣血流通。

3.養血柔肝：肝髒需要充足的血液滋養，養血柔肝類中藥如當歸、白芍等，可以滋養肝血，使肝髒得到充分的營養，增強肝髒的自我修複能力。

日常生活中，保持良好的情緒、合理飲食、適量運動對肝髒健康至關重要。如果出現肝功能異常，應及時就醫，遵醫囑服用中藥，同時注意定期檢查肝功能，以監控肝髒健康狀況。