腎結石飲食注意事項

腎結石的形成與飲食結構密切相關，通常有高蛋白、高鹽、高草酸食物攝入過多等影響因素。為了預防和輔助治療腎結石，調整飲食結構是關鍵。

1.減少高蛋白食物：高蛋白食物如肉類、魚類、奶製品等，過量攝入會增加腎髒負擔，促進結石形成。建議適量攝入，保持營養均衡。

2.控製鹽分攝入：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，促進結石形成。建議每日鹽攝入量不超過5克，減少加工食品和醃製品的攝入。

3.限製高草酸食物：草酸是結石形成的重要成分，過多攝入會增加結石風險。應避免過量食用菠菜、甜菜根、芹菜等高草酸食物。

腎結石患者在日常飲食中應注意以上幾點，同時保持充足的水分攝入，有助於預防結石形成。如出現腰痛、血尿等症狀，應及時就醫，進行專業檢查和治療。