腎虧怎麼回事，怎麼辦

腎虧可能是由於生活習慣不當、工作壓力大、慢性疾病等多種因素引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1：生活習慣不當：長期熬夜、飲食不規律、過度勞累等不良生活習慣都可能導致腎虧。改善生活習慣，保證充足的休息和均衡的飲食，有助於緩解腎虧症狀。

2：工作壓力大：長期處於高壓狀態，精神緊張，可能導致腎虧。適當減輕工作壓力，進行放鬆訓練，如瑜伽、冥想等，有助於改善腎虧狀況。

3：慢性疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病可能引起腎虧。對於這類原因引起的腎虧，應在醫生指導下使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素，降壓藥等，同時注意定期檢查，控製病情。

除以上原因外，還可能與遺傳因素、年齡增長等因素有關。日常生活中應注意保持良好的生活習慣，適當鍛煉，增強體質。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤治療。