肌腱損傷怎麼辦

肌腱損傷的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。肌腱損傷的症狀可能是過度使用、直接撞擊或炎症等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。

1.生活調理

首先，應適當休息，避免繼續進行可能加重損傷的活動。同時，可以通過冷敷來減輕炎症和腫脹，每次冷敷時間控製在15至20分鍾，每日3至4次。

2.物理治療

在醫生指導下，可以進行適度的物理治療，如超聲波治療、電刺激等，以促進血液循環和加速肌腱的修複。

3.藥物治療

對於疼痛和炎症較為明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解症狀。此外，必要時醫生可能會建議使用肌鬆藥或局部注射類固醇，但需注意藥物的副作用和使用禁忌。

對於肌腱損傷，日常應注意避免過度使用和重複性動作，保持適當的運動和休息平衡。若症狀持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的治療方案。