正常人尿酸是多少

正常人的尿酸水平通常在男性約為202微摩爾每升-416微摩爾每升，女性約為142微摩爾每升-356微摩爾每升。這個數值範圍可以因個體差異、飲食習慣、生活方式等因素而有所變化。

尿酸是人體代謝嘌呤產生的廢物，正常情況下，它會通過腎髒排出體外。尿酸水平的升高可能與高嘌呤食物攝入過多、腎髒排泄功能下降、遺傳因素等有關。常見的高嘌呤食物包括紅肉、海鮮、啤酒等。此外，肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病也可能影響尿酸水平。在日常生活中，保持均衡飲食，適量運動，控製體重，避免過量飲酒，有助於維持正常的尿酸水平。

對於尿酸水平偏高的人群，建議定期監測尿酸值，並在醫生指導下調整生活習慣和飲食結構。如果出現痛風等相關症狀，應及時就醫，遵循醫囑進行治療，避免自行用藥可能帶來的風險。