髓核是什麼

髓核是椎間盤的中心部分，通常由富含水分的凝膠狀物質組成，其主要功能是為脊柱提供緩衝和支撐。髓核的健康狀況對於維持脊柱的穩定性和靈活性至關重要。

髓核的損傷或退化可能導致椎間盤突出或椎間盤疾病，從而引發疼痛和不適。常見的症狀包括背部或頸部疼痛、肢體麻木或無力。不常見的情況可能包括嚴重的神經壓迫，這可能需要手術治療。椎間盤問題可能由多種因素引起，包括長期不良姿勢、過度負重、遺傳因素或外傷。

對於椎間盤問題，日常建議包括保持良好的姿勢、定期進行適當的體育鍛煉以增強背部肌肉、保持健康的體重以及避免長時間保持同一姿勢。如果出現相關症狀，應及時就醫。在治療過程中，應遵循醫生的建議，合理使用藥物，避免自行用藥，以確保安全和治療效果。