高壓多少算高血壓

高血壓通常是指收縮壓（高壓）大於等於140mmHg或舒張壓（低壓）大於等於90mmHg的情況。

高血壓的診斷標準是收縮壓達到或超過140毫米汞柱，或者舒張壓達到或超過90毫米汞柱。血壓的測量需要在安靜狀態下進行，且通常需要多次測量以確保結果的準確性。血壓的升高可能與多種因素有關，包括年齡、性別、遺傳、生活方式、飲食習慣以及體重等。值得注意的是，高血壓初期可能沒有明顯症狀，因此定期監測血壓對於早期發現和治療高血壓至關重要。

對於高血壓患者來說，日常生活中應注意保持健康的飲食習慣，減少鹽分攝入，增加蔬菜和水果的攝入，保持適量的體育活動，控製體重，並戒煙限酒。如果已經確診為高血壓，應在醫生的指導下進行合理的治療，包括生活方式的調整和必要時的藥物治療。患者應定期複查血壓，遵醫囑用藥，不可自行盲目調整藥物劑量或停藥。