子宮收縮要多久

子宮收縮通常在分娩過程中發生，持續時間因人而異，可能從幾分鍾到幾小時不等。

子宮收縮是分娩過程中的一個自然現象，它幫助推動胎兒通過產道。收縮的頻率和強度會隨著分娩的進展而增加。在分娩初期，宮縮可能每隔10分鍾到20分鍾發生一次，持續時間較短，大約30秒到1分鍾。隨著分娩的進行，宮縮會變得更加頻繁和強烈，可能每隔2分鍾到5分鍾發生一次，持續時間增加到45秒到1分鍾或更長。對於初產婦來說，這個過程可能需要較長時間，而對於經產婦來說，可能會相對較快。

在分娩過程中，應保持放鬆並遵循醫生或助產士的指導。如果宮縮變得過於頻繁或強烈，應及時告知醫護人員。此外，保持適當的體位，如走動或改變姿勢，可以幫助緩解不適。在非分娩期間，如果出現異常的子宮收縮，應及時就醫，以排除早產或其他並發症的可能性。