堵奶疏通手法是什麼

堵奶疏通手法通常采用溫和且有效的按摩技巧。這些手法可以幫助緩解乳腺堵塞,促進乳汁流動。

堵奶時,可以用溫熱的毛巾敷在乳房上,以軟化乳腺組織。輕輕按摩乳房,從外圍向乳頭方向推動,幫助乳汁流向乳頭。接著,用手指輕輕擠壓乳暈,刺激乳汁分泌。此外,還可以嚐試改變哺乳姿勢,讓寶寶的下巴對準堵塞的乳腺,這樣有助於乳汁的排出。需要注意的是,手法要輕柔,避免用力過猛導致乳腺損傷。

在日常生活中,保持乳房清潔和幹燥,穿著合適的文胸,避免過緊壓迫乳腺。如果堵奶情況嚴重或伴有發熱、乳房紅腫等症狀,應及時就醫。在醫生指導下,可能需要采取藥物治療或其他醫療措施。

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