大便的顏色正常範圍

大便的顏色通常呈現為黃褐色或棕色。這是由於肝髒分泌的膽汁在腸道中與食物殘渣混合，經過氧化後形成的顏色。

大便顏色的變化可能受到多種因素的影響，包括飲食、藥物、疾病等。例如，食用大量綠色蔬菜可能會使大便呈現綠色，而攝入富含鐵的食物或補充劑可能導致大便顏色變黑。此外，某些消化係統疾病，如消化道出血，也可能導致大便顏色異常。輕微的顏色變化通常不必擔心，但如果持續出現異常顏色，如黑色或鮮紅色，應及時就醫檢查。

對於大便顏色異常，建議調整飲食習慣，避免過多攝入可能導致顏色變化的食物。同時，如果懷疑與藥物有關，應在醫生指導下調整用藥。如果顏色變化持續或伴有其他症狀，如腹痛、體重下降等，應盡快就醫，以便進行必要的檢查和治療。