孕期如何控糖

孕期控糖的方法主要有飲食控製、適量運動和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。孕期血糖控製不當可能對母體和胎兒造成不良影響，因此要特別注意。

1.生活調理

孕婦應遵循醫生的建議，合理安排飲食，避免高糖、高脂食物，增加膳食纖維的攝入，如全麥麵包、燕麥等。同時，應定時定量進食，避免暴飲暴食。

2.適量運動

孕婦在醫生指導下進行適量的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助於提高胰島素敏感性，促進血糖穩定。

3.藥物治療

在飲食和運動控製無效的情況下，可能需要藥物治療。常用的降糖藥物包括胰島素、格列本脲等。孕婦應在醫生指導下使用，避免自行用藥。

孕期控糖需定期監測血糖，及時調整治療方案。如有任何不適，應及時就醫。