高血壓診斷的標準

高血壓通常是指在靜息狀態下，收縮壓（高壓）持續超過140毫米汞柱（mmHg）或舒張壓（低壓）持續超過90毫米汞柱（mmHg）的情況。

高血壓的診斷標準是基於多次測量的血壓值，而不是單次測量。通常，醫生會建議在不同的時間點進行多次血壓測量，以排除偶然的血壓波動。此外，高血壓的診斷還需要排除其他可能影響血壓的因素，如白大衣高血壓（在醫生辦公室測量血壓時血壓升高，但在家庭環境中血壓正常）或臨時的血壓升高（如由於壓力或焦慮導致的血壓暫時升高）。確診高血壓後，醫生會根據患者的具體情況製定治療計劃。

對於高血壓患者來說，日常生活中應注意保持健康的飲食習慣，減少鹽分攝入，增加蔬菜和水果的攝入，保持適量的體育活動，控製體重，戒煙限酒，以及定期監測血壓。就醫時，患者應遵醫囑用藥，不要自行調整藥物劑量或停藥，以免血壓控製不穩定。