正常高壓和低壓是多少

通常，正常的血壓範圍是高壓（收縮壓）在90到120毫米汞柱（mmHg）之間，低壓（舒張壓）在60到80毫米汞柱之間。

血壓是血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力。血壓的高低受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、生活方式和遺傳因素。高血壓是指高壓持續超過140毫米汞柱或低壓超過90毫米汞柱，而低血壓則指高壓低於90毫米汞柱或低壓低於60毫米汞柱。血壓的異常升高或降低都可能對健康造成影響，如高血壓可能導致心髒病和中風，而低血壓可能導致頭暈和昏厥。

對於血壓的管理，建議定期監測血壓，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少鹽分攝入、戒煙限酒等。如果血壓異常，應及時就醫，在醫生指導下進行適當的治療。對於需要用藥的患者，應遵醫囑用藥，不可自行盲目調整藥物劑量或停藥。