體測BMI評分標準是什麼

體測BMI評分標準通常是用來評估個體的體重是否處於健康範圍。BMI，即身體質量指數，是通過體重（千克）除以身高（米）的平方來計算得出的。

BMI評分標準將體重分為幾個類別，包括低體重、正常體重、超重和肥胖。一般來說，BMI值在18.5到24.9之間被認為是正常體重；低於18.5則可能被歸類為低體重；25到29.9為超重；而30以上則被認為是肥胖。這些數值範圍是世界衛生組織推薦的參考標準，但不同地區和人群可能會有所不同。

對於體測BMI評分，建議定期進行體重和身高的測量，並根據計算出的BMI值來評估自己的體重狀況。如果BMI值超出正常範圍，應谘詢醫生，製定合理的飲食和運動計劃。同時，要注意BMI並非衡量健康的唯一指標，還需結合其他健康指標如腰圍、血壓等綜合評估。