脊椎疼痛是什麼原因

脊椎疼痛可能是由於肌肉勞損、姿勢不當或脊椎疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，可能導致背部肌肉過度緊張或疲勞，從而引起脊椎疼痛。治療時可采用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時進行適當的肌肉放鬆和鍛煉。

2.姿勢不當：不良的坐姿或站姿可能導致脊椎受力不均，長期下來可能引起脊椎疼痛。改善方法包括調整坐姿、站姿，使用符合人體工程學的家具，並定期進行脊椎伸展運動。

3.脊椎疾病：如椎間盤突出、脊椎炎或脊椎滑脫等脊椎疾病也可能導致脊椎疼痛。這類情況需要醫生的專業診斷和治療，可能包括物理治療、藥物治療或手術治療。

除以上原因外，還可能與骨質疏鬆、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意保持正確的姿勢，加強鍛煉，均衡飲食，並定期進行體檢。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。