173厘米身高的標準體重

通常身高173厘米的成年人的標準體重範圍在59到79公斤之間。這個範圍是根據身體質量指數（BMI）計算得出的，BMI在18.5到24.9之間被認為是健康的。體重的計算不僅要考慮身高，還要結合個人的體脂率、肌肉量和骨架大小等因素。

體重的合理範圍有助於維持身體健康，過輕或過重都可能帶來健康風險。例如，體重過輕可能導致營養不良，影響免疫力和身體機能；而體重過重則可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。因此，保持適宜的體重對於預防疾病和提高生活質量都非常重要。

對於身高173厘米的個體來說，保持健康的飲食習慣和適量的運動是維持理想體重的關鍵。如果體重不在正常範圍內，建議谘詢醫生或營養師，製定個性化的飲食和運動計劃。在調整體重時，應避免盲目節食或過度運動，以免對身體造成不良影響。