內關穴在哪

內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上兩寸，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。通常，內關穴是中醫經絡理論中的一個重要穴位，屬於心包經。

內關穴的作用廣泛，它與心髒功能密切相關，可以用於調節心髒疾病，如心悸、胸悶等。此外，內關穴還有助於緩解胃部不適、惡心嘔吐等症狀。在日常生活中，可以通過按摩內關穴來緩解壓力和焦慮，促進身體的自我調節。需要注意的是，穴位按摩的效果因人而異，對於某些病症，如心髒病，應在醫生指導下進行。

對於內關穴的按摩，建議在專業指導下進行。如果出現心髒不適，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。在沒有醫生指導的情況下，不建議自行進行穴位按摩治療心髒病等嚴重疾病。