女生大姨媽是什麼

女生的月經，通常稱為“大姨媽”，是女性生殖係統的一種自然現象。它標誌著女性進入生育年齡，一般從青春期開始，持續到絕經期。

月經的發生與體內的激素水平變化密切相關。在月經周期中，卵巢會釋放雌激素和孕激素，這些激素促使子宮內膜增厚，為可能發生的受精卵著床做準備。如果沒有受精卵著床，增厚的子宮內膜會脫落，伴隨血液排出體外，形成月經。月經的周期通常為28天左右，但因人而異，可能在21至35天之間波動。月經持續時間一般為3至7天，出血量因人而異，但通常在30至80毫升之間。

對於月經期間的不適，建議保持良好的生活習慣，如保持充足的休息、均衡的飲食和適量的運動。如果出現月經不規律、痛經或出血量異常等症狀，應及時就醫檢查，避免自行用藥。在醫生指導下，可能需要進行荷爾蒙治療或采取其他醫療措施。