久視傷血是什麼意思

通常來說，久視傷血指的是長時間用眼過度，可能導致眼睛疲勞、幹澀，甚至影響血液循環。眼睛長時間聚焦在近距離物體上，會使眼部肌肉緊張，導致血液循環減慢，進而可能引起眼部不適。

對於這一現象，輕微的眼部疲勞可以通過休息和放鬆來緩解，如閉目養神、遠眺等。然而，如果長時間不加以控製，可能會導致更嚴重的眼部問題，如視力下降、眼部疾病等。值得注意的是，血液循環不暢還可能影響到身體的其他部位，比如導致頭痛、肩頸僵硬等。

對於長時間用眼的人群，建議定期休息眼睛，每隔一小時遠眺幾分鍾，減少電子屏幕的使用時間。如果出現眼部不適，應及時就醫，遵醫囑進行眼部護理和治療，不可自行盲目用藥。