平底足和扁平足的區別

平底足和扁平足通常指的是同一種情況，即足底弓形結構減弱或消失，導致足底與地麵接觸麵積增大。這種足部形態異常可能由多種因素引起，包括遺傳因素、肌肉力量不平衡、長期負重不當等。

1.遺傳因素：部分人群可能因為家族遺傳，天生足底弓形結構較弱，容易發展成平底足。

2.肌肉力量不平衡：足部肌肉力量不均衡，特別是足底肌肉力量不足，可能導致足弓下降，形成平底足。

3.長期負重不當：長期穿著不合適的鞋子或長時間站立、走路，可能使足部承受不適當的壓力，逐漸導致足弓塌陷。

對於平底足，日常生活中應注意選擇合適的鞋子，避免長時間站立或走路，適當進行足部肌肉鍛煉。如果平底足導致疼痛或影響日常活動，應及時就醫，尋求專業的治療建議。