便秘吃乳果糖多久見效

乳果糖是一種常用於緩解便秘症狀的口服溶液。通常情況下，服用後可能在幾小時內見效，但具體時間因人而異，有些人可能需要更長的時間。

乳果糖通過增加腸道內的水分含量，軟化糞便，從而幫助緩解便秘。其見效時間受多種因素影響，包括個人的腸道狀況、飲食習慣、身體對乳果糖的反應等。一般來說，如果便秘症狀較輕，服用後可能在幾小時內就能感覺到效果；而對於長期或嚴重便秘的患者，可能需要連續服用幾天才能看到明顯的改善。

對於便秘患者，除了藥物治療外，日常生活中還應注意增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全穀物食品，同時保證充足的水分攝入，以促進腸道蠕動。如果便秘症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療，避免自行盲目用藥。