身體溫度低怎麼辦

身體溫度低通常是指體溫低於正常範圍，即低於36.5攝氏度。提高體溫的方法主要有增加衣物保暖、使用暖寶寶等物理方法，以及適當使用藥物等。一般需根據具體情況進行選擇。

1.增加衣物保暖：穿著適當的保暖衣物，如棉衣、羽絨服等，可以有效提高身體溫度。同時，注意保持身體幹燥，避免受涼。

2.使用暖寶寶：將暖寶寶貼在衣物上，可以提供持續的溫熱，幫助提高體溫。但要注意不要直接接觸皮膚，以免造成燙傷。

3.適當使用藥物：在醫生指導下，可以適當使用一些藥物來提高體溫，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、複方氨酚烷胺片等。但要注意用藥劑量和用藥時間，避免過量或長期使用。

日常生活中，要注意保持室內溫度適宜，避免過度寒冷。如果體溫持續偏低，建議及時就醫，查明原因並進行針對性治療。