手臂長雞皮疙瘩怎麼辦

手臂長雞皮疙瘩通常可以通過以下幾種方法進行緩解：

1.保持皮膚清潔：定期清洗手臂，避免油脂和汙垢堵塞毛孔。

2.使用溫和護膚品：選擇不含刺激性成分的護膚品，如甘油、尿素霜等，以滋潤皮膚。

3.避免過度摩擦：減少手臂與粗糙物體的摩擦，避免加重皮膚刺激。

如果雞皮疙瘩症狀持續不緩解，建議及時就醫，醫生可能會根據具體情況開具以下藥物：

1.維生素A酸類藥物，如異維A酸軟膏，有助於促進皮膚細胞更新。

2.皮質類固醇類藥物，如丁酸氫化可的鬆乳膏，可減輕炎症和瘙癢。

3.抗組胺類藥物，如氯雷他定，可緩解過敏症狀。

日常應注意保持皮膚清潔和保濕，避免使用刺激性強的化妝品或護膚品。如症狀嚴重或持續加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。