泡腳高血壓可以泡腳嗎

龔新宇 副主任醫師
心血管內科 中日友好醫院

高血壓患者一般可以泡腳,但是需要控製好時間以及水溫。高血壓患者需要遵醫囑按時服用降壓藥物,可以幫助血壓處於正常的水平。

通過泡腳可以起到舒緩足部的功效,腳上的神經血管比較多,泡腳還可以緩解疲勞,提高正常的睡眠質量。經常泡腳還可以提高新陳代謝能力,促進人體的血液循環。如果是泡腳的時間過長以及水溫過高的情況下,可能會伴隨著血管擴張引起一過性的血壓降低,同時還會伴隨著腦供血不足,如果嚴重時可能會引起突發性血壓升高,帶來頭疼頭暈等不利影響。泡腳的時間最好可以控製在半個小時以內,水溫要控製在40度。

高血壓通常是指人體的舒張壓以及收縮壓出現了偏高,可能是受到情緒影響所引起,也不排除是遺傳因素或者是身體過度肥胖所造成,需要及時采取降壓藥物治療,比如選擇硝苯地平藥物改善高血壓屬於是一種慢性疾病,需要長時間通過藥物維持血壓,如果私自停用藥物,可能會造成血壓有所波動,嚴重影響到身體的健康。

高血壓患者在飲食上需要做到低脂低鹽低糖,也需要多做一些體育運動,增強自身的體質。

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