延遲射精的辦法有外用藥物塗抹、口服藥物治療、手術治療。
1、外用藥物塗抹：射精速度比較快的人群，可能是出現了早泄反應，如果是龜頭敏感度比較高所造成的，可通過使用外用的麻醉藥膏塗抹在皮膚上麵，比如利多卡因，可以達到降低龜頭敏感度的效果，減少陰莖傳入大腦的興奮值，從而達到延長射精時間的作用。
2、口服藥物：可通過口服三環類抗抑鬱的藥物來做治療，比如氯丙咪嗪，是用於治療早泄的抗抑鬱藥物，也可以通過口服鹽酸達帕西汀和帕羅西汀、舍曲林等藥物來達到改善的作用。但這些藥物都不需要在醫生的指導下才可以服用，不可以擅自用藥，同時在用藥之後還需要密切關注是否有不良反應出現。
3、手術治療：延長射精也可以選擇手術，對於龜頭敏感度比較高的，可以通過陰莖背神經阻斷術來做治療，需要把神經組織阻斷才能降低龜頭的敏感度，也能達到延長時間的效果。
在做完手術之後需要做好局部的衛生和清潔工作短時間內是不可以性生活的，否則會導致傷口感染，不利於治療的效果。
