50歲理想血壓應該是在120/80mmHg，在血壓高於正常範圍或者低於正常範圍後，都會引起身體不適，影響到身體健康，由於飲食不當、脾氣暴躁、過度勞累、過度節食都有可能會影響到正常血壓水平。
1、飲食不當：長時間使用高油脂高熱量食物就有可能會出現身體肥胖，在身體處於肥胖狀態後特別容易引起血壓升高，在血壓升高時候就有可能會影響到腦部供血能力，沒有控製好血壓，還會伴有腦出血，嚴重危及到生命安全，這時候需要在醫生指導下服用降壓藥物，比如卡托普利。
2、脾氣暴躁：在脾氣太過暴躁時候，就有可能會加快血液流通，引發血壓升高，當情緒處於穩定狀態時候，症狀就會得到緩解。
3、過度勞累：50歲的時候身體各項機能都會有所下降，長時間從事重體力勞動，過度負荷就會引發血壓升高，保證充足睡眠，得到充分休息後血壓就會恢複到正常。
4、過度節食：過度節食無法給身體提供充足營養，就有可能會出現低血壓，出現頭暈以及渾身無力，這時候需要服用生脈飲。