總是感冒考慮是免疫力低下、飲食不當、患有慢性呼吸道疾病等原因引起。
容易感冒通常情況下是免疫力低下造成。感冒通常由呼吸道病毒引起，包括鼻病毒、冠狀病毒和流感病毒等。當這些病毒進入人體時，免疫係統會啟動一係列的防禦反應來抵抗病毒。當免疫力低下時，免疫係統的防禦反應不夠強大或高效，導致病毒在身體內繁殖和傳播，就會出現老是感冒的現象。
老是感冒可能是由於飲食不當引起的維生素C和維生素A缺乏症所致。維生素C可以提高中性粒細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒的能力，維生素A可以增強人體免疫功能。當人體缺乏維生素C和維生素A時，免疫係統的功能就會被削弱，感染機會增加，容易頻繁感冒。
感冒屬於上呼吸道感染疾病，如果存在一些慢性呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管擴張，會導致呼吸道的防禦能力下降，也容易引起病毒和細菌的感染，出現老是感冒的現象。
此外，如果平時經常去人群擁擠的環境，生活環境通風不好或病原微生物數量、濃度較高，容易接觸病原體，會增加病毒感染的機會，導致出現老是感冒的現象。如果想減少感冒的發生，要減少接觸病原體的機會，提高免疫力。