生命體征有哪些指標

生命體征主要包括體溫、脈搏、呼吸、血壓，如果出現數值異常的情況，需要在醫生的指導下進行治療。

1.體溫

正常人體的腋下體溫在36.0℃～37.0℃之間，口腔的溫度在36.3℃～37.2℃之間，直腸的溫度在36.5℃～37.7℃之間。如果體溫低於正常標準，可能是外界的環境溫度比較低造成的。如果體溫高於正常標準，可能是身體受到病原微生物感染引起的。

2.脈搏

正常人體在安靜的狀態下脈搏跳動速度在60次/分～100次/分之間。如果數值低於正常標準，可能是年齡增大，或者是缺乏體育鍛煉引起的。如果數值高於正常標準，可能是年齡較小引起的，但不排除是呼吸道感染導致的。

3.呼吸

正常人體在靜息的狀態下呼吸頻率在12次/分～20次/分之間，而新生兒的呼吸頻率比較快在40次/分～45次/分之間。如果數值異常，多考慮是身體受到病原微生物感染引起的。

4.血壓

正常人體的舒張壓在60mmHg～89mmHg之間，收縮壓在90mmHg～139mmHg之間。如果血壓高於正常標準，可能是高血壓造成的。如果血壓低於正常標準，可能是低血壓引起的。

在日常生活中，要積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、跑步等，能夠促進體內的血液循環，也可以輔助增強體質，有效預防各種疾病發生。