上呼吸道感染一般要7～10天可以恢複，具體時間需要從病情的嚴重程度進行綜合考慮。如果病情較輕，可能需要7天。如果病情嚴重，可能需要10天。
上呼吸道感染可能與病毒感染、細菌感染等原因有關。如果上呼吸道感染病情比較輕微，隻出現鼻塞、咽痛等症狀，沒有出現其他症狀，恢複較快，一般需要7天。如果上呼吸道感染嚴重，出現高熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀，恢複會相對較慢，可能是10天。
如果是病毒感染引起的，在醫生的指導下服用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋顆粒等藥物，能夠起到抗病毒的作用。如果是細菌感染引起的，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、青黴素V鉀片、頭孢氨苄膠囊等抗生素藥物，可以控製感染。
在日常生活中，可以多喝溫開水，補充身體所需要的水分。天冷時可以穿厚衣服，避免受涼。如果出現流涕、痰多等症狀，要積極治療，以免延誤病情，對身體造成不必要的損害。