呼吸聲音很重可能是生理性原因，以及鼻甲肥大、鼻息肉等病理性原因引起，需要根據具體情況進行針對性的治療。
在劇烈運動後，身體需要較多的氧氣，此時若在短時間內吸進較多的氧氣，氣體發生碰撞後，容易出現呼吸音重的現象。尤其在空氣密閉或氧氣少的地方更易發生此類現象，多無其他不適感，待休息一段時間後可自行緩解。
1.鼻甲肥大
鼻甲肥大會產生一定的鼻腔阻力，導致鼻腔空間變小，進而引起呼吸不暢，出現呼吸音重的現象，還可伴隨流涕、氣促等症狀，需要手術切除肥大的鼻甲。
2.鼻息肉
鼻腔內若存在鼻息肉，大多數是由於炎症刺激導致，一般出現鼻腔內分泌物增多，進而可能會引起打噴嚏和打鼾的情況，也會誘發呼吸不暢和呼吸音重的現象，需要手術切除鼻息肉治療。
此外，哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病也可出現呼吸音重的現象，建議到醫院耳鼻喉科就診，完善鼻內窺鏡、喉鏡等檢查以明確誘因。