O型腿怎麼矯正
O型腿怎麼矯正
病情描述：
醫生回答：
先判斷自己是否為O型腿，如果正常膝距3cm以下，則為輕度O型腿;3-10cm為中度O型腳;10cm以上為重度O型腳。一般而言，輕者可通過運動進行矯正，如采用蹲起式矯正法，具體方法為雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝內扣進行下蹲和站立的動作，不必完全蹲下。每組20次，每天做2~4組。中重度O型腿需要到整形醫院進行手術矯正。
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