兒童瘦弱怎樣增肥

兒童瘦弱可以通過充分休息、合理飲食、加強運動、針灸、服用藥物等方式幫助增肥。如果身體出現明顯的異常現象，建議家長帶兒童前往醫院檢查，根據具體情況選擇合適的方案治療。

1、充分休息

建議兒童一天保持10小時~12小時的睡眠，能夠使身體有足夠的時間恢複，可以增強自身抵抗力，幫助增肥。

2、合理飲食

飲食上多吃雞蛋、牛肉等高蛋白的食物，同時也要搭配蘋果、番茄等維生素含量高的食物，保持營養多樣化，可幫助體重增加。

3、加強運動

每天適當進行跑步、跳繩等體育鍛煉，能夠加快身體新陳代謝的速度，一定程度上可能會幫助增肥。

4、針灸

如果是胃腸道問題引起的兒童身體消瘦，可以在醫生的指導下對建裏穴、中脘穴等穴位針灸，可以幫助疏通經絡，刺激消化係統，有助於增強食欲，從而達到增肥的目的。

5、服用藥物

必要時，建議在醫生的指導下服用乳酸菌素片、雙歧杆菌三聯活菌散等藥物治療，能夠增強胃腸動力，促進消化與吸收。同時也可以遵醫囑服用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物，可幫助骨骼發育。

在日常生活中，家長要做好兒童的護理工作，養成良好的生活習慣，有助於促進生長和發育。