頸部血管有斑塊可能是年齡增長、吸煙酗酒、缺乏運動等原因造成，也可能與高血壓、糖尿病等因素有關。建議及時到正規醫院掛號就診，進行詳細檢查，明確具體病因後根據病情通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行改善。
1、年齡增長：隨著年齡的不斷增長，血管壁彈性逐漸下降，使脂質在血管中沉積，從而形成斑塊，一般會出現頭暈、頭痛等症狀。建議到醫院通過頸動脈血管成形術及支架植入術的方式進行治療，清除血管內的斑塊，達到治療疾病的目的。
2、吸煙酗酒：如果經常吸煙酗酒，煙草中的焦油、尼古丁等有害物質和酒精可能會增加身體負擔，導致脂質代謝發生紊亂，從而促進頸部血管斑塊形成，一般會出現四肢麻木、頭暈、頭疼等症狀。建議戒煙戒酒，平時飲食以清淡為主，適量吃些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，西紅柿等，避免食用高鹽、高脂肪食物，比如鹹菜、臘肉、肥肉等，以免導致病情加重。
3、缺乏運動：如果長時間不運動，容易使體內血液循環速度減慢，導致脂質在血管內沉積，從而形成斑塊，一般會出現局部麻木、頭暈等症狀。建議每天戶外運動一小時，比如慢跑、跳繩、遊泳等，可以促進機體血液循環，改善上述不適症狀。
4、高血壓：如果體內血壓水平長時間升高，容易增加血液對血管的衝擊力，可能會使血管內皮功能發生障礙，導致頸部血管斑塊的形成，一般會出現四肢麻木、頭痛等症狀。建議在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、卡托普利片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療，有助於改善高血壓引起的症狀。
5、糖尿病：如果體內血糖水平長時間偏高，容易損傷血管內皮細胞，導致脂質代謝發生紊亂，從而促進頸部血管斑塊的形成，一般會出現頭暈、頭痛等症狀。建議遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲膠囊等藥物進行治療，能夠降低體內血糖水平，有效緩解糖尿病引起的不適症狀。
在日常生活中，多注意休息，保證每天至少8小時的充足睡眠時間，避免熬夜，有助於身體盡快恢複。