靜脈曲張可能是久坐久站、身體過度肥胖、過度勞累等原因導致，也可能與靜脈反流、靜脈回流障礙等因素有關。建議及時到正規醫院就診，明確具體病因後通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行改善。
1、久坐久站：如果經常久坐久站，容易影響下肢的血液循環，導致靜脈內壓力增高，從而誘發靜脈曲張。可以對局部進行按摩，能夠促進下肢血液循環，緩解靜脈曲張引起的不適症狀。
2、身體過度肥胖：如果患者身體過度肥胖，體內脂肪堆積容易增加下肢靜脈的壓力，影響靜脈血回流，誘發靜脈曲張。建議適當進行運動，比如慢跑、跳繩、打球等，能夠消耗體內脂肪，減輕血管壓力，改善不適症狀。
3、過度勞累：如果經常從事重體力勞動，容易使身體過度勞累，可能會使下肢靜脈長時間承受較大壓力，導致靜脈瓣膜受損，引發靜脈曲張。可以每天晚上使用熱毛巾、熱水袋等物品熱敷患處20分鍾左右，能夠促進局部血液循環，有效緩解靜脈曲張引起的不適症狀。
4、靜脈反流：如果患者的靜脈瓣膜關閉不全，容易使靜脈血液回流不暢，使靜脈內壓力增高。可以到醫院通過瓣膜修複術的方式進行治療，能夠緩解靜脈反流引起的症狀。
5、靜脈回流障礙：如果患者下肢長時間受到壓迫，容易使血液回流發生障礙，導致靜脈內壓力增高，引發靜脈曲張。建議到醫院通過血管重建術的方式進行治療，恢複血管的正常功能，達到治療疾病的目的。
在日常生活中，應做到早睡早起，不要熬夜，保證每天至少8小時的睡眠時間。臥床休息的時候抬高患處，避免久坐久站，有利於疾病恢複。