下巴神經跳動多考慮是睡眠不足、過度緊張、受到外傷等原因引起的，也可能是麵神經麻痹、植物神經紊亂等疾病導致的，患者可以到醫院進行檢查，明確病因後，在醫生指導下進行針對性治療。
1、睡眠不足：長時間熬夜或者睡眠時間不足，一般會導致身體過度疲勞，影響局部神經係統，出現神經跳動、疲勞、嗜睡等症狀。建議養成良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，保證充足的睡眠時間。
2、過度緊張：情緒過度激動或緊張，通常會導致神經係統過度緊繃，影響局部神經，還可能伴隨頭痛、麵色潮紅等症狀，建議通過看書或者聽舒緩的音樂等方式，幫助轉移自身注意力，輔助放鬆自身心情。
3、受到外傷：如果下巴部位受到激烈碰撞或打擊，局部軟組織可能會出現損傷，導致神經係統異常跳動，還可能會引起下巴腫脹、刺痛等症狀。建議使用熱毛巾或熱水袋，對局部進行熱敷，在熱敷時可以停留10分鍾左右，有利於促進局部血液循環，幫助控製病情。
4、麵神經麻痹：主要是麵神經受損所致的麵肌癱瘓，此時容易導致麵部肌肉和神經受到影響，出現下巴部位抽搐、嘴眼歪斜等症狀。患者可以適當對麵部進行按揉，通過順時針或逆時針打圈按揉的方式，可以使局部肌肉得到放鬆，有利於改善病情。
5、植物神經紊亂：一般是長期的精神緊張、心理壓力過大引發的疾病，在疾病發作時容易使神經係統過度紊亂，引發上述症狀，還可能出現暈厥、多汗等症狀。建議患者遵醫囑服用腺苷鈷胺片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠幫助營養神經係統，輔助控製病情。
在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，積極配合醫生治療，以免延誤病情。