14歲小孩頭暈多考慮是壓力過大、環境因素、作息紊亂等原因引起的，也可能是營養不良、神經衰弱等疾病導致的，建議到醫院進行檢查，明確病因後，遵醫囑進行合理治療。
1、壓力過大：如果學習或者生活當中壓力過大，通常會導致神經係統過度緊繃，出現頭暈目眩、心情煩躁等症狀。建議注意勞逸結合，可以通過看書或者聽舒緩的音樂等方式幫助轉移自身注意力，放鬆自身心情。
2、環境因素：所處環境溫度過低並且不注意自身保暖，寒氣一般會對頭部造成刺激，引發頭暈、手腳發涼等症狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，避免身體持續受到寒冷刺激。
3、作息紊亂：長時間熬夜或者睡眠時間不足，一般會導致身體內分泌紊亂，出現頭部有眩暈感的症狀，還可能伴隨疲勞、嗜睡等症狀。建議養成良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，保證充足的睡眠時間。
4、營養不良：主要是長期單一飲食或者營養物質攝入不足引起的，此時容易導致體內營養物質缺乏，影響到大腦功能，出現暈厥、身體消瘦等症狀。建議保持多元化飲食，盡量做到葷素搭配、合理膳食，以便機體能攝入所需的各類營養成分。
5、神經衰弱：一般是在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，該疾病可能會導致神經係統異常，引起上述症狀，還可能伴隨易激動、煩躁等症狀。建議患者遵醫囑服用地西泮片、勞拉西泮片等藥物治療，可以幫助控製病情。
在日常生活當中，建議多觀察小孩症狀，定期到醫院進行身體檢查並積極配合醫生治療，以免延誤病情對身體健康造成影響。