睡覺的時候感覺頭暈整個人都在轉，多考慮是勞累過度、環境因素、頭部受傷等原因引起的，也可能是頸椎病、耳石症等疾病導致的，建議到醫院進行檢查，明確病因後，在醫生指導下進行針對性治療。
1、勞累過度：長時間從事重體力勞動並且得不到休息，一般會導致身體過度疲勞，可能會出現睡覺時頭暈、肌肉發酸、發脹等症狀。建議患者注意勞逸結合，盡量通過平躺或側臥的方式進行休息，避免進行劇烈活動，以免加重不適症狀。
2、環境因素：居住環境溫度過低並且不注意自身保暖，寒氣通常會對頭部造成刺激，可能引發睡覺時頭部眩暈、手腳發涼、皮膚發紅等症狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，避免身體持續受到寒冷刺激。
3、頭部受傷：如果頭部受到劇烈碰撞或打擊，容易導致局部軟組織損傷，引起睡覺時暈厥、頭部放射性疼痛等症狀。建議患者使用熱毛巾或熱水袋對頭部進行熱敷，可以促進局部血液循環，有利於改善病情。
4、頸椎病：主要是頸椎部位退行性變引起的，如果出現了頸椎病，容易導致頸椎功能異常，出現睡覺時頭部不適、頸部疼痛、腫脹等症狀。建議患者適當對頸椎部位進行按揉，通過順時針或逆時針打圈按揉的方式緩解，可以使局部肌肉放鬆。
5、耳石症：是一種與頭部運動變化相關的外周性眩暈疾病，患病以後，如果睡覺時頭部活動，可能會引發上述症狀，還可能會出現耳鳴、心慌等症狀。患者可以在醫生指導下服用鹽酸異丙嗪片、甲磺酸倍他司汀片等藥物治療。
在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，積極配合醫生治療，避免延誤病情。