一歲寶寶積食多考慮是飲食不當、缺乏運動、腹部受涼、脾胃虛弱、胃腸炎等原因導致的，一般可以通過調整飲食、按摩、熱敷、口服藥物的方式改善。建議家長及時帶一歲寶寶就醫，明確原因後針對性治療。
1、飲食不當：如果攝入的食物過多，可能導致一歲寶寶的消化係統負擔過重，進而影響其正常運行，出現積食的情況。建議家長避免一次喂食過多，應少食多餐，並給一歲寶寶吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，一般可以改善症狀。
2、缺乏運動：缺乏運動可能導致胃腸蠕動減慢，從而影響食物的消化和排泄。家長可以順時針按摩一歲寶寶的腹部，促進腸道蠕動，改善不適症狀。
3、腹部受涼：如果一歲寶寶的腹部受涼，可能會引起胃腸功能紊亂，導致積食。家長可以用熱毛巾給一歲寶寶的腹部進行熱敷，促進胃腸蠕動，改善不適。
4、脾胃虛弱：如果脾胃功能失調，運化失常，可能無法正常消化和吸收食物，從而導致積食。家長可以在醫生指導下給一歲寶寶服用嬰兒健脾散、四磨湯口服液等藥物，具有健脾、食的作用，可以緩解不適。
5、胃腸炎：當受到細菌感染時，炎症因子可能會刺激胃黏膜，導致消化功能減弱，進而出現積食的現象。家長可以在醫生指導下給一歲寶寶服用阿莫西林顆粒、羅紅黴素片等藥物治療，具有消炎、殺菌的作用，可以減輕炎症反應。
在日常生活中，建議家長減少對一歲寶寶碳酸飲料、甜食、產氣食物的攝入。同時，適當增加戶外活動，促進胃腸蠕動。